Rankų ir nagų kaukės

Kad rankos būtų gražios, švelnios ir sveikos, jas būtina gerai prižiūrėti. Tam nereikia nei daug laiko, nei pastangų, nei papildomų išlaidų. Šį kartą pasiūlysime pasidaryti keletą puikių kaukių rankoms ir nagams. Išmėgink!

Naminė kaukė sugrubusiai ir šiurkščiai alkūnių odai. Sumaišyk arbatinį šaukštelį smulkios druskos, pusę šaukštelio sodos, šaukštelį grietinėlės arba riebios grietinės, po tiek pat citrinų sulčių ir vandenilio peroksido. Ištiesk alkūnes, patepk šiuo mišiniu ir apvyniok maistine plėvele 45 minutėms. Nuplauk ir pasitepk riebiu kremu. Po procedūros ar dviejų oda taps aksominė.

Stiprinamoji nagų kaukė. Sumaišyk kelis šaukštus alyvuogių aliejaus, kelis lašus citrinų sulčių ir porą lašų jodo. Pašildyk ir įmerk nagus 5–10 minučių. Nuplauk vandeniu nenaudodama muilo.

Jodo kaukė besisluoksniuojantiems nagams. Jodas greitai susigeria. Jeigu tepsi jį vakarais, nagai ryte nebus pageltę.

Stiprinamoji citrinų kaukė nagams. Tiesiog atpjauk porą centimetro storio citrinos griežinėlių ir palaikyk juose nagus.

Virtų bulvių kaukė. Sutrink porą virtų bulvių, įpilk trečdalį stiklinės pieno ir šaukštelį alyvuogių aliejaus. Padaryk su šiuo mišiniu kompresą, apvyniok jį plėvele ir palaikyk 40 minučių. Nuskalauk rankas šiltu vandeniu.

Alyvuogių aliejaus kaukė rankų odai. Vakare ištepk rankas ir nagus pašildytu alyvuogių aliejumi, užsimauk medvilnines pirštines ir eik miegoti. Galimas ir kitas variantas: ant medvilninių pirštinių užsimauk gumines ir tęsk savo darbus. Po 20 minučių rankų oda bus lygi ir aksominė.

Varškės kaukė rankoms daroma iš trupučio varškės ir kelių lašų saulėgrąžų aliejaus.

Majonezo kaukė. Ji labai paprasta: negailėdama užtepk ant rankų majonezo ir užsimauk gumines pirštines. Po pusvalandžio kaukę nuplauk šiltu vandeniu.
Maitinamoji rankų kaukė. Sumaišyk meliono minkštimą ir pusės citrinos sultis. Kad masė būtų tirštesnė, galima įdėti šiek tiek krakmolo. Kaukė laikoma 20 minučių, nuplaunama šiltu vandeniu.

Kaukė sausai odai. Sumaišyk porą šaukštų augalinio aliejaus, 6 šaukštus avižinių miltų, 2 šaukštus pieno ir 2 šaukštelius medaus. Viską gerai išmaišyk ir palaikyk ant rankų 10–15 minučių.

Kaukė su kiaušinio tryniu. Ji itin rekomenduojama toms, kurių rankų oda sausa ir susiraukšlėjusi. Sumaišyk kiaušinio trynį, šaukštą medaus ir šaukštelį avižinių miltų. Prieš miegą išsitepk šia mase rankas ir užsimauk natūralaus pluošto pirštines. Ryte oda bus minkšta, o raukšlelės išsilygins.

Kefyro kaukė idealiai tinka sausai ir trūkinėjančiai odai. Tau reikės: 100 g kefyro arba pasukų, šaukšto medaus ir 5 lašų citrinų sulčių. Užtepk masę ant rankų ir tarp pirštų ir palaikyk 10 minučių. Nuplauk šiltu vandeniu.

Duonos kaukė rankoms. Sutrink piene šiek tiek baltos duonos minkštimo ir užtepk ant rankų. Nuplauk po 15–20 minučių. Pienas švelniai susigeria į odą ir pamaitina ją trūkstamomis maitinamosiomis medžiagomis.

Medaus kaukė. Šis produktas minkština ir drėkina odą, mažina jos šerpetojimą, gerina tonusą. Ši kaukė daro ją švelnią ir gražią. Sumaišyk 20 gramų medaus, 30 g alyvuogių aliejaus, kiaušinio trynį ir 5–10 lašų citrinų sulčių. Geriausia užsitepti ją prieš einant miegoti, likučių pakartotinai nenaudoti.

 Grietinės kaukė. Sumaišyk šaukštą grietinės, kiaušinio trynį, arbatinį šaukštelį degtinės ir tokį pat kiekį citrinų sulčių. Užtepk masę ant rankų, apvyniok jas plėvele, užsimauk medvilnines pirštines ir palaikyk taip apie 15 minučių. Ši kaukė ne tik padės įveikti sausumą ir šerpetojimą, bet ir šiek tiek pašviesins odą.

Mielių kaukė. Išmaišyk šaukštelį šviežių mielių su tokiu pat kiekiu augalinio aliejaus (turi išeiti vienalytė košelė). Užtepk masę ant rankų ir palaikyk 20 minučių, likučius nuvalyk citrinos sultyse pamirkytu vatos gumulėliu. Patartina procedūrą daryti visą mėnesį, po kartą arba du per savaitę, o po to padaryti mėnesio pertrauką. Ši kaukė puikiai maitina rankų odą, padeda nuo šerpetojimo ir aprūpina ląsteles vitaminais bei veikliosiomis medžiagomis.

Kaip išsibalinti nagus?

Tikriausiai esi girdėjusi, kad apie vyrą viską pasako jo batai, o apie moterį – jos rankos ir nagai. Deja, kartais nagučiai pagelsta ir tikrai neatrodo sveikai bei patraukliai. Taigi šį kartą norime pakalbėti apie nagų geltonavimo priežastis ir pasiūlyti paprastus balinimo metodus.

Išsibalinti nagus galima tiek profesionaliomis priemonėmis (lakai, milteliai ir t.t.), tiek ir liaudiškais metodais. Moterims, kurios mėgsta lakuotis nagus įvairiomis spalvomis, nagai gelsta kur kas dažniau. Visa problema slypi lako sudėtyje esančiame formaldehide, kuris neigiamai įtakoja nagų struktūrą ir jų būklę.

• Jei dažnai lakuoji nagus, prieš lakavimą būtinai padenk nago paviršių “bazinio” lako sluoksniu, kuris padės apsaugoti nagą nuo neigiamo formaldehido poveikio;
• Taip pat patariama laikas nuo laiko nupoliruoti nago paviršių ir bent kartais leisti nagams pailsėti nuo lako, t.y. visiškai nelakuoti nagų. Šiuo laikotarpiu būtų puiku, jei nagus palepintum eteriniais aliejais ir žolelių vonelėmis.

Kokios galimos nagų geltonavimo priežastys?

Prieš balinant nagus reikėtų išsiaiškinti, kokios yra geltonavimo priežastys. Mes jau išsiaiškinome, kad nagai gali geltonuoti nuo neigiamo lako poveikio, tačiau galimos ir kur kas blogesnės priežastys. Nagai geltonuoja sergant inkstų bei kepenų ligomis, o taip pat ir nuo per ilgai vartotų antibiotikų.

Nagų grybelis – tai dar viena labai reali nagų geltonavimo priežastis. Grybelis gamina pigmentus, kurie per ilgą laiką pakeičia nago spalvą. Tačiau esant grybeliui pastebėtum ir kitus simptomus: nemalonų kvapą bei nagų paviršiaus pažeidimus. Dar viena gali priežastis – rūkymas. Jei rūkai, neturėtum stebėtis, jei tavo nagučiai bus pageltę. Žinoma, nagai pagelsti gali ir dėl amžiaus, kuomet sutrinka limfinės sistemos darbas. Tikriausiai pastebėjai, kad retas vyresnio amžiaus žmogus gali pasidžiaugti baltais nagais.

Taigi, gerai apgalvok, kas galėjo paskatinti tavo nagų spalvos pakitimus, pašalink priežastis ir jau tuomet pradėk juos balinti.


 Kaip išsibalinti nagus?

Pirmoji priemonė: paimk citrinos riekelę ir gerai patrink ja nago paviršių bei odelę aplink nagus. Šis balinimo metodas labai pigus, greitas ir efektyvus. Procedūrą reikėtų atlikinėti visą mėnesį kiekvieną dieną. Be balinamojo efekto, citrina taip pat minkština odelę ir padeda nago plokštelei sutvirtėti.

Antroji priemonė: sumaišyk vieną dalį glicerino su penkiomis dalimis vandenilio peroksido (3%) ir užtepus mišinį ant nagų palaikyk maždaug 3 minutes. Laikydama ilgesnį laiką, gali smarkiai pažeisti nagus ir odelę aplink juos.

Trečioji priemonė: tai eteriniai aliejai. Sumaišyk 2 lašus ylang-ylang aliejaus (kvapiųjų kanangų), 2 lašus kedro aliejaus ir 2 lašus citrinų sulčių. Mišiniu patepk nagų paviršių ir palik kuriam laikui, kad mišinys susigertų į nagus.

Ketvirtoji priemonė: sumaišyk 45 ml. rožių vandens, 55 ml. peroksido ir 15 gramų glicerino. Mišiniu patepk nagus ir jo nenuplauk. Ši priemonė tvirtina nago plokštelę ir pagerina nagų išvaizdą.

Penktoji priemonė: panaikinti nagų geltonavimą gali padėti ir jūros druska. Šiltame vandenyje ištirpink tris šaukštus jūros druskos ir pamerk į mišinį nagus. Tokias voneles reikia daryti visą mėnesį, 3 kartus per savaitę. Nagai turi būti mirkomi maždaug 20 minučių. Jūros druską galima pakeisti ramunėlėmis. Ramunėlių reikės taip pat 3 šaukštų.

Šeštoji priemonė: dubenėlyje sumaišyk 1 šaukštelį vandenilio peroksido (3%) ir 2.5 šaukštelio kepimo sodos. Gautą košelę užtepk ant vatos tamponėlio ir uždėk ant nago galiuko. Palauk keletą minučių ir nuplauk po šiltu vandeniu.

Priaugintų nagų priežiūra

Turėti nuostabius nagus šiais laikais tikrai ne problema. Jei pati gamta tokių nedavė, visuomet galima nagučius tiesiog prisiauginti. Kai kurios merginos priauginimą renkasi net ir turėdamos natūraliai gražius ir ilgus nagučius. Ir tai visai suprantama, nes priauginti nagai ne tik tvirtesni, bet ir reikalauja mažiau priežiūros.Ir vis dėl to yra keletas taisyklių, kurių reikėtų laikytis, jei norite priaugintais nagučiais džiaugtis ilgiau.

Nagų lako valymui reikėtų naudoti valiklį be acetono, nes ši medžiaga dirbtinius nagus veikia pražūtingai. Taip pat reikėtų įdėmiai paskaitinėti, kas rašoma ant buitinės chemijos priemonių etikečių, nes sudėtyje taip pat gali būti acetono. Jeigu gi tokių priemonių atsisakyti nenorite, tvarkydamos namus nagučius saugokite guminių pirštinių pagalba.

Kad nepažeistumėte nagų, atsisakykite žirklučių ir žnyplučių. Priaugintų nagų priežiūrai turėtų būti naudojamos specialios dildės ir poliruokliai.

Dirbtiniai nagai yra labai tvirti, tačiau dirbant su sunkiais daiktais reikia pasisaugoti. Dirbtiniai nagai labai stipriai laikosi ant jūsų natūralių nagų, todėl lūždami gali stipriai pažeisti ir natūralų nagą.

Prižiūrėkite kutikulę. Naudokite specialius drėkinamuosius bei minkštinamuosius kremus ir aliejus.

Priauginami nagai yra labai jautrūs temperatūrų pokyčiams. Dėl šios priežasties reikėtų pasisaugoti ir vengti, pavyzdžiui, kontrastinių vonelių su labai šaltu ir karštu vandeniu – net jeigu nagai ir nenuluš, jų struktūra bus pažeista, nagai taps silpnesni.

Lako, kurį naudojate, sudėtyje turėtų būti akrilo ir gelio. Kokybiška priemonė ne visada brangi, ir ne visada tai, kas brangu, yra kokybiška. Prieš naudojant reikėtų patikrinti lako galiojimo laiką ir konsistenciją.

 

Paprastai priaugintus nagus reikia pakoreguoti maždaug kartą per tris savaites. Per tą laiką spėja ataugti natūralus nagas, o dirbtinis tampa silpnesnis. Nepamirškite skirti dėmesio naujam nagui.Jeigu nagų priauginimą patikėjote profesionalui, tegul jis juos ir nuima. Namų sąlygomis pačioms to daryti nerekomenduojama (jie gali išsausėti ir tapti labai ploni, imti sluoksniuotis). Jeigu norite, kad priauginti nagai ilgiau būtų gražūs, leiskite jiems kvėpuoti ir netepkite ant jų labai daug lako. Beje, ant dirbtinių nagų jis laikosi daug ilgiau negu ant natūralių.
Jeigu atsižvelgsite į tai, kas čia buvo išvardinta, nagai atrodys idealiai daug ilgiau, negu galite įsivaizduoti. Svarbiausia – saugotis, kad ant jų nepatektų kenksmingų medžiagų, tinkamai jais rūpintis.
O kokiais dirbtinių nagų priežiūros patarimais galite pasidalinti jūs?

 

Nagai įspėja apie ligas

Nagai įspėja

Idealūs nagai laikomi migdolo formos, vis dėlto forma nėra svarbiausia. Kur kas svarbiau, kad jų plokštelės būtų vienodo storio, šviesiai rožinės. Sveiki nagai yra gana tvirti, tačiau elastingi, netrapūs, o jų paviršius blizga ir yra lygus bei švelnus.

Nagų spalvos, formos ar struktūros pasikeitimas neretai praneša ir apie organizmo pokyčius. Nenumokite ranka net į iš pažiūros nesvarbias smulkmenas. Verčiau nueikite pas gydytoją. Patyręs dermatologas, apžiūrėjęs rankas, gali nemažai pasakyti apie organizmo negalavimus ar net užbėgti ligai už akių.

Lūžinėjantys nagai

♦ Nagai neretai lūžinėja dėl dažno rankų mirkymo, dirbant su įvairiomis cheminėmis, šarminėmis valymo priemonėmis, kai nemūvima pirštinių.

♦ Trupėti nagai gali pradėti susirgus mažakraujyste, sutrikus periferinei kraujotakai, po radikalių dietų, kai organizmas pakankamai negavo kalcio ir kitų svarbių mikroelementų. Tokiu atveju būtina valgyti maistą, kuriame gausu kalcio ir vitaminų.

♦ Lūžtantys, neelastingi, linkę sluoksniuotis nagai būdingi ir vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat moterims, dažnai naudojančioms lako valiklį.

Pageltusios nagų plokštelės

♦ Be abejo, pirmiausia jos būdingos rūkaliams ir moterims, kurios, tepdamos tamsių atspalvių laką, prieš tai neužtepė ant nago lako pagrindo.

♦ Tokia nagų spalva gali įspėti ir apie infekcines (negrybelines) odos ligas.

♦ Kai nagai ima gelsti ir keičiasi jų struktūra (pradeda storėti, trupėti), reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu, nes tai gali būti nagų grybelis.

♦ Ryškūs geltoni nagai gali būti limfinės sistemos sutrikimo, plaučių ar net onkologinių ligų požymis.

Nagai su baltomis dėmelėmis

Kas yra tos baltos dėmelės? Dažniausiai – oro pūslelės tarp nago plokštelės ir guolio. Paprastai jos atsiranda dėl nedidelių traumų, pernelyg šiurkščių kosmetinių procedūrų, silpninančių keratininę nago struktūrą. Baltos dėmelės kartais klaidingai painiojamos su nagų grybeliu. Tai nėra šio užkrato požymis.

Nago plokštelėje yra smulkių duobučių

Jos išsibarsčiusios po visą paviršių, todėl nagas atrodo lyg antpirštis. Tai gali būti žvynelinės (psoriazės) požymis. Tokia išvaizda gali būti susijusi ir su pasikartojančiais smulkiais nago pažeidimais.

Išilginiai ruoželiai ant nago

Šį atvejį sunku paaiškinti neatlikus tyrimo. Jų gali atsirasti dėl nedidelių traumų, taip pat nemūvint pirštinių, kai atliekame buities darbus ir naudojame koncentruotus ploviklius. Išilginės linijos ant nagų taip pat gali byloti apie blogą maisto įsisavinimą, virškinimo sistemos problemas.

Nago plokštelė padengta skersiniais ruoželiais

Tai itin dažnai pasitaikantis defektas. Pagrindinė priežastis – nago pagrindas pažeidžiamas cheminių ar prastų kosmetikos priemonių. Dažnas ir per gilus apynagių odos karpymas arba nustūmimas metaline dilde taip pat pažeidžia ir deformuoja nagų plokšteles. Dar viena galima priežastis – netinkama, nevisavertė mityba arba negydomos organizmą sekinančios lėtinės ligos.

Nagai su juosvomis dėmėmis

♦ Dažnai tamsios netaisyklingos formos dėmės liudija, kad tai yra kraujosrūvos, atsiradusios dėl fizinės traumos, pavyzdžiui, nagą prisivėrus durimis.

♦ Kartais organizmas taip reaguoja į kai kuriuos vaistus.

♦ Ryški neišnykstanti juoda dėmė po nagu gali būti ir odos vėžio atmainos melanomos ženklas.

Mėlstantys nagai

Mėlyną nagų atspalvį gali lemti širdies ir kraujagyslių ligos, įvairūs neurologiniai negalavimai ir organizmo reakcija į kai kuriuos vaistus.

Įdubę lyg šaukštas nagai

♦ Ši deformacija gali atsirasti dėl kraujo ligų, kai organizmui trūksta geležies ar vitaminų, taip pat sergant kai kuriomis lėtinėmis širdies ir plaučių ligomis.

♦ Šiuo negalavimu kartais skundžiasi moterys per menopauzę. Gydant paprastai skiriama trūkstamų maisto papildų preparatų.

♦ Tiesa, kartais tokia nagų forma gali būti paveldėta.

Išsigaubę lyg laikrodžio stiklas nagai

Nago plokštelės plačios ir perdėtai išgaubtos. Dažniausiai pakitę ir pirštų galai. Tokie pirštai vadinami „būgnininko pirštais“. Šis nagų defektas gali įspėti apie lėtines plaučių, bronchų, širdies ligas, kraujotakos nepakankamumą.

Dažniausia nagų liga – grybelis

♦ Ši liga sudaro daugiau nei 50 proc. visų nagų ligų. Pirmasis šio užkrato požymis – gelsvos raginės masės dėmelė. Ji plečiasi, kol apima visą nagą. Nagas ima storėti, praranda blizgesį, pasidaro grublėtas, trapus.

♦ Būna ir atvirkščiai – nagas ima plonėti, trupėti. Pažeistas gali gelsti labai lėtai, užsikrėtęs žmogus kitų nemalonių simptomų nejaučia. Dažniausiai grybelis pažeidžia didžiojo ir mažojo pėdų piršto nagus, nes būtent jie labiausiai spaudžiami batų. O traumuoti, pažeisti nagai imliausi infekcijoms. Negydomas kojų nagų grybelis persimeta į rankų nagus.

♦ Pastebėję grybelio požymius, būtinai kreipkitės į gydytoją. Nesigydykite patys. Mat panašūs į grybelio yra ir kitų ligų požymiai, pavyzdžiui, žvynelinės, atopinio dermatito. Nagų grybelis nustatomas tiriant mikroskopu ir auginant pasėlį, gydomas geriamaisiais vaistais, lazeriu. Jeigu nagas labai sustorėjęs, jis šalinamas chirurginiu būdu.

Nagus žaloja

♦ Visos cheminės šarminės švaros priemonės, ypač indų plovikliai ir langų valikliai. Jie džiovina odą ir nagus, pamažu ardo jų struktūrą, todėl šie pradeda lūžinėti, sluoksniuotis.

♦ Karštas vanduo ir dažnas rankų mirkymas. Tai minkština nagus, silpnina jų atsparumą.

♦ Acetonas, kurio yra valikliuose, džiovina ir minkština nagus, keičia jų natūralią sandarą.

♦ Blogi įpročiai: rūkymas, nagų kramtymas. Nikotinas nagus gelsvina, kramtymas neretai traumuoja.

♦ Netinkama nagų priežiūra: dildymas metalinėmis dildėmis, gilus odos aplink nagus karpymas, per dažnas nagų paviršiaus šlifavimas ir poliravimas.

♦ Blogai sterilizuoti manikiūro įrankiai – didelė rizika užsikrėsti grybeliu ar kitomis odos (ir ne tik) ligomis.   

Druska nagams stiprinti

Kodėl nagai sluoksniuojasi ir skilinėja? Veikiausiai trūksta mineralų. Liaudies medicinos žinovai pataria kelissyk per savaitę paruošti sūrią vonelę: į 37 °C karštumo vandenį įberkite kelis šaukštus Negyvosios jūros druskos, įlašinkite porą lašų jodo ir 10 minučių pamerkite plaštakas.

Įdomu žinoti

♦ Nagai – ne tik rankų puošmena. Jie saugo pirštų pagalvėles nuo sužalojimų, didina mūsų lytėjimo jautrumą.

♦ Nago plokštelė išauga iš gyvuonies – gana jautrios ir pažeidžiamos vietos. Kai ši vieta sužalojama ar pažeidžiama (mechaniškai ar cheminėmis priemonėmis), sveikas nagas ima deformuotis.

♦ Nago plokštelė per dieną užauga 0,1 mm, per mėnesį – 3–4 mm. Dieną ji auga dvigubai greičiau nei naktį.

♦ Pašalintas rankos piršto nagas visiškai atauga maždaug per 3–4 mėnesius, kojos pėdos – per pusmetį.

♦ Retsykiais pasitaiko, kad kūdikis gimsta be nagų užuomazgų. Medikai tai vadina įgimta benagyste: nagų guoliai būna tušti, aptraukti tik plona ragine plėvele.

Pedikiūras ne vien dėl grožio

Pedikiūras moterims labiausiai rūpi dėl to, kad pro atvirą basučių priekį šauniai švysčiotų tvarkingi ir dailūs nagai. Tačiau, pasak grožio specialistų, pedikiūrą verta darytis ne tik dėl gražių nagų. Jis naudingas ir pėdoms.

Mūsų odą sudaro net trys pagrindiniai sluoksniai. Pats viršutinis raginis sluoksnis turi savybę atsinaujinti – nuo jo nuolat atsiskiria suragėjusios (negyvos) odos ląstelės. O kadangi padų oda yra keturis kartus storesnė nei kitų kūno vietų, negyvas odos ląsteles būtina šalinti gana dažnai. Pėdų oda reaguoja į stiprų spaudimą, kurį patiria dėl kūno svorio, deformuotų pėdų ar dėl nepatogios,  pernelyg siauros avalynės. Sukietėjusi pėdų oda netenka elastingumo, trukdo kvėpuoti ir atsinaujinti gilesniems audiniams. Dėl šių priežasčių gali pradėti skilinėti tarpupirščiai, kulnai. Pėdų nuospaudos spaudžia gilesnius audinius ir nervų galūnėles. Reguliariai prižiūrėdama pėdų odą ir atlikdama pedikiūrą, panašių nemalonumų nesunkiai išvengsite. Taigi reguliariai darytis pedikiūrą – pirmiausia ne estetinė, kaip dažnai manome, o sveikų pėdų profilaktinė procedūra.

Pėdų vonelės

Šilto vandens vonelės su jūrų druska, keliais lašais eterinio aliejaus (arbatmedžių, rozmarinų, levandų, pipirmėčių) ne tik minkština odą, bet ir šalina kojų nuovargį ir stresą. Prieš darydamasi pedikiūrą, bent 20 min. pamirkykite pėdas šiltame vandenyje. Vonelės priedus rinkitės pagal pėdų odos poreikius. Jei yra skausmingų įtrūkimų, susiruoškite vonelę su medetkų antpilu (šaukštą džiovintų medetkų užplikykite litru karšto vandens, palaikykite, perkoškite ir supilkite į vonelę). Kojų nuovargį veiksmingai šalina sodos vonelė (2 šaukštai 2 litrams vandens), kojų pabrinkimą šalina vonelė su ledo kubeliais ir pipirmėčių nuoviru (šaukštą džiovintų pipirmėčių užplikykite litru karšto vandens, atvėsinkite, perkoškite ir supilkite į vonelę su ledukais). Tokioje vonelėje mirkykite kojas ne ilgiau nei 1–2 min.

Pasidarykite pati

• ♦ Daugelis moterų pedikiūro keliauja į grožio salonus. Žinoma, tai yra patogiau. Ypač dabar, kai esama ilgalaikio gelinio lako. Kojų nagai auga daug lėčiau nei rankų - tad toks ilgalaikis pedikiūras iš tiesų labai patogus dalykas. Tačiau jei neturite laiko ar galimybių vaikščioti po grožio salonus, pėdomis puikiausiai galite pasirūpinti ir pati namuose. Jei nuolat prižiūrėsite pėdų odą, pedikiūras tetruks apie 20 min.
• ♦ Prieš pradėdama pedikiūrą, ištepkite riebiu kremu odeles aplink nagus ir pamirkykite pėdas šiltoje vonelėje.
• ♦ Tada pemza arba dilde nušveiskite sustorėjusią pėdų odą. Jei pėdomis rūpinatės reguliariai, pakanka pėdas nušveisti šveičiamuoju kremu arba jūros druska su trupučiu alyvų aliejaus.
• ♦ Sausai nuvaliusi pėdas, atstumkite nagų odeles mediniu pagaliuku. Jei turite tik metalinį, įvyniokite į vatą.
• ♦ Nukirpkite nagus iki jų augimo linijos, nudildykite (iš kraštų į vidurį ir tik viena kryptimi) ir šiek tiek suapvalinkite nagų kampučius ir pakraštį.
• ♦ Ištepkite pėdas drėkinamuoju kremu, nuo nagų nuvalykite riebalų likučius tamponėliu, suvilgytu lako valikliu.
• ♦ Prieš lakuodama nagus, pirštus atskirkite tam skirtomis kempinėlėmis ar skirtukais (jei neturite, tiks ir susuktos servetėlės, tik pasistenkite, kad jų pluošteliai nepriliptų prie lako). Nagus lakuoti pradėkite nuo mažojo pirštelio. Didįjį pirštą geriausia lakuoti trim sluoksniais, kitus pakanka dviem.

Atlikta nepriekaištingai!

• ♦ Šalindama suragėjusį pėdų odos sluoksnį, stenkitės pernelyg smarkiai nenutrinti odos – ji ims storėti dar greičiau.
• ♦ Nenaudokite nagų kirpimui žnyplučių, nes kirpdama kojų nagus jomis galite suskaldyti. Be to nuolat naudojamos žnyplutės gali padaryti blogą įtaką nagų būklei ir augimui.
• ♦ Nenaudokite suragėjusiai padų, kulnų ir kojų pirštų galų odai šalinti skutimosi peiliukų ašmenų, nes galite pažeisti odą ir sudaryti sąlygas patekti infekcijai.

Nagai. Lyg iš reklamos

Gražūs nagai – daugelio moterų svajonė. Kaip juos prižiūrėti ir saugoti, kad ir pačiai būtų gražu pažiūrėti ir nereikėtų gėdingai slėpti rankų nuo kitų žmonių?

 

 

 

 

 

1. Nenaudokite greitai džiūstančio lako

Įprastai toks nagų lakas nudžiūsta per 30–60 sek. Tai labai patogu: nereikia baimintis, kad vilkdamasi drabužius ar audamasi batus susigadinsite manikiūrą, nėra reikalo griebtis plaukų džiovintuvo ar kišti rankų po šalto vandens srove. Bet… greitai džiūstantis lakas gali pakenkti sveikatai. Beveik visų rūšių nagų lako sudėtyje yra formaldehido (arba labai agresyvios cheminės medžiagos). Ši medžiaga yra itin laki, užtepus lako ant nagų, ji greitai išgaruoja, suformuodama lako plėvelę. Būtent dėl formaldehido lakas džiūsta greičiau. Standartinis formaldehido kiekis lake – apie 5%. Toks lakas džiūsta apie 6 min. Kuo daugiau formaldehido yra lako sudėtyje, tuo stipriau jis garuoja ir neigiamai veikia kvėpavimo takus, akis, odą ir pačius nagus. Formaldehido poveikis nagams stipresnis nei acetono, nes jis ne tik sausina ir alina nagų plokšteles, bet ir palieka juose nedidelių įtrūkimų.

Verta žinoti: rinkitės laką, kurio sudėtyje yra keramidų, proteino, aliejaus, stiprinančių ir drėkinančių nagus, ir pasistenkite, kad jame būtų kuo mažiau formaldehido. Toks lakas džiūsta ilgiau nei 30 sek., tačiau nagams yra gerokai sveikesnis.

2. Taisyklingai dildykite

Daugelis moterų, norėdamos nagams suteikti dailią formą, įpratusios dildyti juos staigiais judesiais pirmyn ir atgal iš abiejų nago pusių. Taip dažniausiai pažeidžiamos nagų plokštelės, jų paviršiuje atsiranda nepastebimų mažyčių pažeidimų, krašteliai įtrūksta, nagai ima sluoksniuotis. Jei ruošiatės nagus mirkyti, geriausia juos dildyti prieš procedūrą, antraip jie gali imti dar labiau pleišėti. Svarbu pasirinkti savo nagams labiausiai tinkančią dildę. Kietiems nagams tinkamiausios – deimantinės, minkštiems – smėlio ir popierinės.

Verta žinoti: nagus patariama dildyti viena kryptimi – nuo kraštų centro link. Dildę laikykite statmenai nagų kraštams. Jei nagų kraštelius nudildysite per giliai, jie greičiau nuluš. Sveikiausios ir tinkamiausios nagams – stiklinės dildės, nes jos yra minkščiausios ir nepažeidžia nagų plokštelių. Jei nagai trapūs ir sluoksniuojasi, naudokite smėlinę dildę. Jų paviršiaus grūdeliai labai smulkūs, todėl jie beveik negadina nagų plokštelių.

3. Pasirūpinkite estetiška išvaizda

Nagų plokštelės išsausėja ir pradeda trūkinėti dėl riebalų stygiaus. Tokius nagus valykite lako neacetoniniu valikliu, kasdien juos įtrinkite nagų aliejumi. Nagai pradeda šerpetoti, jei juos mėginate kirpti  atšipusiomis žirklėmis ir dildote atbukusia dilde. Nagų odelės dažniausiai sustorėja dėl įpročio jas karpyti. Stori, kieti ir neelastingi nagai susiformuoja intensyviai augant raginei medžiagai, taip pat dėl nagų keratino sudėtyje susidariusio pernelyg didelio kiekio kalcio ar silicio. 

Verta žinoti: nagus kirpkite tik manikiūro žirklėmis, lėtai kreipdama jas nuo vieno nago kraštelio kito link, kol suteiksite nagui norimą formą. Pasistenkite, kad nukirpto nago paviršiuje neliktų nė mažiausių atplaišėlių ar įtrūkimų. Jei nukirptas nagas dar nevisiškai lygus, norimą formą jam suteikite dilde. Kietų nagų paviršių rekomenduojama atsargiai nudildyti smulkia dilde ir įtrinti nagų plokšteles nagų aliejumi. Jei jūsų nagai lygūs, nenaudokite perlamutrinio lako – jo sudėtyje yra nemažai kalcio, dėl kurio pertekliaus nagai gali tapti pernelyg kieti ir pradėti sluoksniuotis.

4. Laiku nuvalykite laką

Daugelis moterų ant pradėjusio lupinėtis nagų lako tepa naują sluoksnį, nors specialistai rekomenduoja laką nuo nagų visiškai nuvalyti ne vėliau kaip po 5–7 dienų. Geriausia naudoti neacetoninį  nagų valiklį ir leisti bent 3–4 paras nagams pailsėti. Per tas dienas nagus palepinkite šilto aliejaus vonele (į pašildytą aliejų įlašinkite kelis lašus citrinų sulčių, įmerkite pirštų galiukus, palaikykite 10 min. ir nusišluostykite medvilnės skiaute). Galite nagus tepti nagų ir odelių aliejumi. Po vieną lašelį šio aliejaus švelniai įmasažuokite į nagų plokšteles.

Verta žinoti: šiandien jau galima įsigyti įvairių priežiūros priemonių, padedančių stiprinti nagus. Jos šalina įvairius nagų trūkumus. Tai – nagų griovelių užpildas, sudarantis glotnų ir tolygų nagų paviršių, šviesinamoji nagų priemonė, veiksmingai šviesinanti pageltusius nagus, suteikianti natūralų pastelinį atspalvį ir spindesį. Šias priemones galite kurį laiką naudoti netgi vietoj nagų lako.

Pravartu turėti!

 

Nagų griovelių užpildą, 

Priemonė stiprinanti nagus ir skatinanti jų augimą,

Aukštos kokybės lakas be kenksmingų priedų,

Aliejus nagams ir odelėms prižiūrėti,

Ekologiškas nagų valiklis.

Karštos rudens manikiūro spalvos

Jei vasarą puošėmės ryškiomis ir akį rėžiančiomis manikiūro spalvomis, kurios tarsi simbolizavo polėkį ir neblėstantį šėlsmą, tai ruduo įneša daugiau rafinuotumo ir ramios elegancijos. Siūlome pasidomėti madingiausiomis rudens tendencijomis...

► Ką pagalvojate, pamačiusios štai tokią užburiančią ir, atrodo, mistika alsuojančią spalvą? Mes manome, kad ji primena žvaigždėtą naktį... Idealiai tinka rudeniui, vakarėliui ar kokiai ypatingai progai.

► Kasdienai norisi kažko neutralaus? Nude atspalviai ir dabar ant bangos. Švieži, gaivūs ir labai rudeniški. Derės prie krentančių auksaspalvių lapų.

► Dar vienas tamsios nakties iššūkis. Tamsi baklažano spalva vėlgi galėtų būti tituluojama nemaria klasika ir dažniausiai nenuvilia nė vienos moters.

► Kas pasakė, kad pilka nuobodi? Tuo tiesiog neįmanoma patikėti, pažvelgus į štai tokį atspalvį, ar ne? Spindinti ir labai madinga pilka privers į ją pažvelgti kitu kampu.

► Nepamirštame metalo. Jo spindesys vis dar karaliauja ir šį sezoną – gal ne toks ryškus ir rėžiantis akį, tačiau ne mažiau įmantrus

 

► Sunkiai nusakoma nagų lako spalva priverčia žiopčioti iš nuostabos – tai tikrai karštas rudens atspalvis! Rausvai violetinė, primenanti karštą kakavą... Puikus pasirinkim

 

► Sugrįžkime į gamtą! Rudeniu kvepiančios samanos kviečia pasisemti spalvų idėjų… Dar pridėkime šiek tiek auksinio spindesio ir gausime idealų derinį.

 

► Raudona amžinai madinga, su tuo niekas nepasiginčys. Rinkitės pačius įvairiausius atspalvius, o pirmenybės duoklę atiduokite sodriai kraujo raudonumo.

► Gili tamsi jūra – dar vienas šio sezono atradimas. Mėlynus atspalvius tiesiog būtina išbandyti.

► Vakarėlių liūtėms. Blizga, žiba, žavi – tiesiog tobulas ir akinantis efektas, kurio neįmanoma atsisakyti. 

Taisyklės profesionaliam pedikiūrui namuose

Nors atvirų batelių sezonas jau baigėsi, tačiau rūpintis pėdų grožiu kiekviena mergina privalo ištisus metus. Žinoma, apsilankymas pas pedikiūro specialistę ir mėgavimasis pėdų priežiūros procedūra – vienas malonumas. Tačiau, prasidėjus vėsiems rudens vakarams, kodėl gi nepasirūpinus savo pėdų grožiu namuose?Tad siūlau skirti šį vakarą pedikiūrui: skaityk ir sužinok, kaip jį atlikti teisingai namų sąlygomis.

Pedikiūrui prireiks:

* didelio indo pėdų vonelei bei rankšluosčio;
* nagų odeles minkštinančių priemonių, aliejuko bei medinės ar bambukinės mentelės (metalinio įrankio verčiau atsisakyti, ypač tuomet, jei tavo nagai gana silpni);
* kokybiškos nuospaudas minkštinančios priemonės;
* maistinės plėvelės;
* paprastos ir padų odos dildės;
* pemzos;
* nagų lako pagrindo, norimos spalvos nagų lako ir viršutinio sluoksnio lako;
* kremo pėdoms.

Nuo ko pradėti?
Pirmiausiai, jei prieš tai buvai nusilakavusi pėdų pirštų nagučius, teks nagų laką nuvalyti. Tai daryti patartina beacetoniu nagų lako valikliu. Jei nagai atrodo šiek tiek pageltę ar liko nenusivalančių nagų lako dėmelių, tuomet nagus patrink tamponėliu, suvilgytu citrinos sultyse.
Tuomet pėdoms paruoš vonelę: į šiltą (ne karštą!) vandenį gali įpilti bet kokio eterinio aliejaus ir jūros druskos arba du šaukštelius sodos ir pusę stiklinės pieno. Pieno rūgštis padės lengviau pašalinti viršutinę suragėjusią odą.
Kojas vonelėje mirkyti reikėtų bent 20 minučių, iki kol negyvos odos sluoksnis pasidarys baltas. Jei po vonelės oda vis viena suragėjusi, o naujos nuospaudos nesuminkštėjo, tuomet nusausink pėdas rankšluosčiu ir ištepk jas specialiu minkštinančiu kremu. Leisk priemonei susigerti, nes pradėti šveisti galima tik sausą odą: naudodama pemzą nugludink pėdų pagalvėles, kulnus ir pirštų kampučius, o nuospaudas pašalink su nuospaudų dilde. Kol gludinsi vienos pėdos odą, kitą pėdą laikyk susukusi į rankšluostį, kad oda vėl nesukietėtų. Galiausiai dar kartą nuskalauk kojas drungnu vandeniu ir gerai jas nusausink.

Pedikiūro eiga
Pakirpk kojų pirštų nagus tiesiai ir ne per trumpai, kad šie vėliau neįaugtų. Dilde šiek tiek suapvalink kiekvieno nago kampučius. Dabar metas padirbėti su odelėmis: jei šios nėra pakankamai minkštos, tuomet medvilniniu tamponėliu įmasažuok specialų odeles minkštinantį aliejų ir šiek tiek luktelėk, kol susigers. Tuomet medine ar bambukine mentele odeles atstumk. Jų verčiau nekarpyti, ypač namų sąlygomis, kadangi visuomet egzistuoja infekcijos tikimybė, o ir žino, kaip karpyti odeles, kad šios ataugtų negreit ir lygiai, žino ne kiekvienas.
Dabar, įsidėjusi poroloninius pirštų skirtukus, nagus padenk lako pagrindu ir leisk jam gerai išdžiūti. Tuomet eilė pasirinktos spalvos nagų lakui: nepamiršk, kad tepti laką reikia itin plonu sluoksniu, kad šis, ypač dėvint uždarus batelius, greitai nenusitrintų ar nenusiluptų. Jei nagų lako spalva ne tokia intensyvi, kaip norėtųsi, tuomet lakuok du kartus. Kai paskutinis sluoksnis išdžius, tepk viršutinio sluoksnio laką: tai kaip taisyklė tvarkant tiek rankų, tiek kojų pirštų nagus – nagų lakas išliks kur kas ilgiau.
Dabar beliko pasidaryti visą pėdą apimantį masažą, odą įtrinti maitinamuoju ir minkštinančiu kremu ir bent porą valandų pabūti namuose, dėvint šiltas vilnones kojinaites.
Kam reikalinga maistinė plėvelė?
Jei tavo pėdų oda linkusi greitai ragėti ar nagų kampučiai linkę įaugti, tuomet pedikiūrą atlikti turėtum, apytiksliai, kas dvi savaites. Tačiau pedikiūro procedūros metu pėdas suminkštinti gali būti itin sudėtinga, todėl ištepusi problemiška odą specialiomis minkštinančiomis priemonėmis ar paprastu kremu, apvyniok pėdas maistine plėvele ir palik bent 20 minučių, kad produktai susigertų į odą. Efektas garantuotas!
Kitu atveju, pakaks procedūrą pakartoti kas tris ar keturias savaites.

Sveikos mano blog'o gerbėjos :)

Sveikinu visas ir visus su atėjusiu rudenėliu, tai pat visus su mokslo ir žinių diena :)  Naujas sezonas su naujomis idėjomis, akcijomis, atrakcijomis. Daug daugiau straipsnių, ydomybių, bei pačios šilčiausios kainos Jums :)